湘潭糖尿病医院举办糖尿病冬季养生知识讲座

时间:2018-12-02 22:16:46
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本网讯(通讯员  郭晓岚)天气变冷,人的交感神经常常会处于兴奋状态,引起肾上腺素分泌增多,同时抑制胰岛素分泌,使血糖代谢减慢,血糖水平升高。为指导“糖友”冬日养生,化解“糖友”冬日难题,2018年11月30日,湘潭糖尿病医院特组织周边居民及部分糖尿病患者举办了一堂糖尿病冬季养生知识讲座。
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讲座由医院副院长刘礼主讲,他从三个方面全面系统的给大家介绍了糖尿病养生的基本知识:
1.冷空气对心脑血管的影响:
 冷空气会刺激交感神经,使之兴奋,体内儿茶酚胺类物质分泌增加,易使血糖、血压升高,血小板聚集形成血栓,激发冠状血管痉挛,引发心绞痛。心肌梗死、脑梗塞和脑出血发病率明显升高。
   对有糖尿病足的病人,不仅要注意脚部保暖,还要脚部的烫伤和灼伤,防止病情的加重。平时要通过积极的锻炼,提高机体抗寒和抗病能力。
2.加强饮食控制,适量体能锻炼:
糖尿病患者必须牢记控制饮食是防治糖尿病的基本要求,无论属于何种类型的糖尿病,无论病情轻重,有无并发症,均应严格执行和长期坚持饮食疗法。天气寒冷,穿戴得多,室外活动量少,应加强室内活动,可以在室内打太极、做回春医疗保健操等;在天气好的情况下,争取尽量多的户外运动,如散步、慢跑等适合自己的运动;还应多晒太阳,很多老年人有骨质疏松,多晒太阳能增强钙质的吸收,强韧骨骼。
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3.定期血糖、血压检查:
    冬季应每周测餐前、餐后血糖,自己有血糖仪的可以自测,无血糖仪的可以上医院去检查血糖;三个月测一次血红糖化蛋白,它可以反应连续三个月的血糖状态;而重度的糖尿病患者,冬季最容易因血糖骤然升高而出现并发症,更应随时与医生取得联系。
如果您需要检测血糖,或者对冬季控糖还有什么疑虑,欢迎来到湘潭糖尿病医院,这里有专业的专家团队,将为您量身打造适合您的冬季养生方案,让您度过一个安心舒适的冬季。
 

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